Am Samstag, 02.04. sowie Sonntag 03.04.2022 ist die Trainerausbildung C-Lizenz Breitensport mit dem Modul 1 erfolgreich gestartet. Sechs Kickboxerinnen aus drei Vereinen (Judo-Vereinigung Siegerland e.V., Budokan e.V., Shorinkan e.V.) waren mit Elan und Einsatzfreude am Start.
In den Räumlichkeiten des Sportcenter Gottschalk / SV Köln-Nippes 08 e.V. wurde, neben dem theoretischen Teil bei dem in erster Linie aufmerksames Zuhören gefragt war, an beiden Ausbildungstagen auch Praxis gelehrt. Der Praxisteil am Samstag begann mit einem gemeinschaftlichen Aufwärmprogramm gefolgt von Vorbelastung am Sandsack (12*10/10). Im Hauptteil wurden 2 Sparrings Blöcke a 3 * 2 Minuten durchgeführt gefolgt von Schnellkraftausdauertraining mit Medizinbällen und Zugbändern. Stabilisationsübungen / cool down schlossen den Samstag ab.
Am zweiten Ausbildungstag standen im Praxisteil Trainingsmittel und die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten auf dem Programm. Hierbei wurden auch eigene Erfahrungen der Teilnehmerinnen deutlich und es fand ein Erfahrungsaustausch statt. Der Lehrreferent Jörg Gottschalk war erfreut über die bestehenden Vorkenntnisse. Durch die anstehenden Wettkämpfe findet Modul 2 erst im Ende Mai statt. Die Teilnehmer können die nächsten Wochen nutzen, um sich in die Skripte einzulesen und die geforderten Leistungsnachweise vorzubereiten.
